Коучинг, повышение личной эффективности

Прежде всего необходимо понять, что такое личная эффективность, для чего мне это надо?

Личная эффективность – это понятие, которое мы слышим часто, но количество его трактовок довольно обширно.

Начну со словаря. Что же такое «личное»?

  • При непосредственном участии человека.
  • Личное присутствие.
  • Принадлежащий самому человеку, его собственный.
  • Личная собственность.

На психологическом уровне:

глубоко прочувствованный, связанный с собственными мыслями и переживаниями человека (Это было что-то очень личное).

Что же по эффективности?

Эффективность – достижение каких-либо определенных результатов с минимально возможными издержками.

Сложилось такое определение для личной эффективности:

Достижение определенных результатов ( своей собственной цели) при личном участии человека, глубоко прочувствованное, связанное с его мыслями и желаниями,  осуществленное с минимально возможными издержками (затратами). И при этом, принадлежащий самому человеку результат.

Что тут главное?

  • Цель (личная)
  • Действие (участие)
  • Затраты (ресурсы)
  • Результат

Дальше необходимо посмотреь, какие факторы влияют  на личную эффективность. Но это уже другая история.

А вот теперь, для чего нужен коуч?

Коучинг,  в своей основе, подразумевает раскрытие потенциала человека,  как раз для повышения его личной эффективности.

сoaching – тренировка, подготовка, репетиторство; а сoach – наставник, тренер.

Коуч помогает осознать ценности и потребности, которые позволяют проявляться вашим способностям, придают силу и уверенность в себе.

Коуч создает условия для развития. чтобы в процессе работы вы делали выбор, принимали решения, составляли карту своего маршрута и с удобной для себя скоростью двигались по намеченному маршруту. А если по дороге возникают препятствия, знали, что с ними делать и как трансформировать на благо себе и своим намерениям.

Коуч умеет экологично выводить за рамки привычных моделей действий, расширять взгляд на ситуацию, помогает примерить новые стратегии поведения, осознать свои личные смыслы, дающие мотивацию и энергию.

Кому нужен коучинг?

Коучинг – услуга для определенного круга людей. Он необходим тем, кто желает перейти к качественно другому уровню жизни.

Если менять что-либо в своей жизни страшно, этому есть причины. Их можно, при желании, осознать.

Если пробуете и не получается, и этому есть причины – ограничения и убеждения. И с этим можно справиться.

Если человек не хочет изменений и ему просто хорошо с тем, что у него есть, это его право, его выбор.

Коучинг для тех, кто не боится идти вперед. Коучинговый процесс – всегда про изменения и про личностный рост.

Если Вы готовы изменить свою жизнь к лучшему и, при этом, готовы меняться сами,

коучинг для Вас!

 

Ваш личный помощник на пути к позитивным изменениям:

Семенова Светлана Павловна

Записаться на консультацию:

Тел. :      8-909-08-011-40;

Личное сообщение: https://vk.com/id499831714